Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 82,92g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Linssikeitto, Dolce Gusto Café AU Lait, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Grandiosa Tex Mex, Ryvita Näkkileipä. Päivällinen: Lounashetki Kanasalaatti, Starbucks Cappuccino, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Välipalat/Muut: Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|