Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 111,71g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café AU Lait, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Päivällinen: Valio Vanilla Vaniljakastike, Valio Pehmeä Rahka, Mansikat, Salaatti, Kurkku, Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kana. Välipalat/Muut: Omenat, Omenat, Pähkinäsekoitukset, Pähkinäsekoitukset. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|