Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 110,04g | Prot: 93,82g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Dolce Gusto Café AU Lait. Lounas: Nutrilett Caramel Toffee Bar. Päivällinen: Hesburger Kasvistortilla. Välipalat/Muut: Alesto Mixed Nuts, Solero Exotic, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - futarimama
|