Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 62,78g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). Lounas: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Päivällinen: Great Value Saltine Crackers, Lay's Wavy Original Potato Chips, Boiled Egg. Välipalat/Muut: MuscleTech Protein Cookie, 2% Fat Milk, Frigo Light String Cheese, Dole Bananas. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|