Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 98,20g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Valio Turkkilainen Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, Oivariini Oivariini, Lidl Luomu Ruispala 100%, Rainbow Proteiinivanukas Salted Caramel. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Makaronilaatikko. Päivällinen: Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelheidd
|