Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 153,13g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Kaffe, Kokt Ägg, Admiral Klassisk Svensk Kaviar. Lounas: Eridanous Gyros Style Chicken Skewers, Bacon, Apetit Vihreitä Papuja Paloina. Päivällinen: Eriks Curry-Lime, Snellman Savubroilerin Fileesuikale, Pirkka Perhesalaattisekoitus, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Tomater, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku, Vaasan Ruispalat, Kingis Muru Crumble, Valio Oltermanni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|