Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 70,47g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Frigo Light String Cheese, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Great Value Saltine Crackers. Lounas: Kroger Sour Cream & Onion Potato Chips, Kraft Light Mayonnaise, Aunt Millie's Deluxe White Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Eckrich Pickle Loaf, Del Monte Fresh Pineapple, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Graham Crackers. Päivällinen: Simply Bar Protein Bar, Island Farms 1% Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|