Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 10,78g | Prot: 26,08g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Flaxseed Seeds , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Banana, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Päivällinen: Sushiya Salmon Avocado Roll, Fujisan California Roll Sushi. Välipalat/Muut: Coors Light Beer (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|