Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 65,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 97,88g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Banaanit, Vaasan Ruispalat, Kypsennetty Lohi, Oivariini Vähärasvaisempi. Välipalat/Muut: Tomaatit, Oululainen Pullava, Skyr Trooppiset Hedelmät Juoma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|