Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 82,67g | Hh: 70,48g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tavallinen Majoneesi, Herkkusieni, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Pirkka Wokvihannekset. Päivällinen: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Herkkusieni, Tavallinen Majoneesi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Pirkka Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Rainbow Broilerileike, Lätta Mini 28%, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|