Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 121,40g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Bananas, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). Lounas: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Aunt Millie's Deluxe White Bread, Eckrich Pickle Loaf, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Great Value Sour Cream & Onion Potato Chips. Välipalat/Muut: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Simply Bar Protein Bar, Lean Ground Beef, Simply Bar Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|