|
pitäis lopettaa puntarilla hyppääminen 😀 mut ei pysty.. onneksi mittanauha näyttää navan kohdalta pienimpiä lukuja puoleen vuoteen 👌👏👍
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
384 kcal
|
Rasva: 34,55g | Prot: 15,94g | Hh: 1,43g.
Aamiainen: Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Juustomestarin Vahvempi Gouda Juustoraaste, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
mut siihen nähden ihan jees, kun eilen kävin salilla 😊
18 syys 18 jäseneltä: Hansku_76
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansku_76
|