Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 18,61g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: X-Tra Appelsiinimehu, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Kotimaista Lauantaimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|