Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 75,20g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Paistettu Kananmuna, Cheddar-juusto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Ananas. Päivällinen: Penne, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Leipäaitta Maalaisviipaleet. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|