Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 83,05g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Vesi, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kahvi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Rainbow Margariini 40, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lounas: Hanavesi, Grillimaisteri Kesäsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaattinen Jauhelihakastike, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Mustaherukka, Pakkasmarja Mansikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Njie Propud Chocolate, Maitokahvi, Saarioinen Mannapuuro. Välipalat/Muut: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|