Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 117,74g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: Plum, Espresso Coffee, Maple Syrup, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Espresso Coffee, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Maple Syrup, Whole Milk. Lounas: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Cherry Tomatoes, Egg, healthy boy mushroom vegetarian sauce, Peanut Butter. Päivällinen: Salsa, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Guacamole with Tomatoes, AH Taco Seasoning Mix, Bell Peppers, Vivera Kruimgehakt, Tortilla. Välipalat/Muut: AH Vers Gebrande Doppinda's, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naphthacat
|