Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 124,52g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Maitokahvi, Croissant. Lounas: Vaasan Ohut Kauraherkku, Vesi, Saarioinen Pinaattikeitto, Danone Activia Metsämarjajogurtti. Päivällinen: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, SportLife Nutrition Diet Shake. Välipalat/Muut: Hanavesi, Kiivi, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Mansikat, Oatly Suklaa Kaurajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|