Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 87,50g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Snellman Kalkkunafilee. Päivällinen: Snellman Kalkkunafilee. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oivariini Oivariini, Valio Banaani Jogurtti, Vaasan Ruispalat Jyväinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|