Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 90,38g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Banaanit, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Saarioinen Tonnikalapizza. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Myllyn Paras Makaroni, Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Margariini, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Grahampaahto. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|