Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 107,51g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Luumut, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. Lounas: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Päivällinen: Kotipizza Americana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|