Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 131,62g | Hh: 167,39g.
Aamiainen: Яйцо, Mission Deli Тортилья, Чиабатта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Гречка Отварная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Halloren Royal Mints, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ryvita Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|