Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 123,62g | Prot: 100,18g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Pinaatti, Paistettu Kananmuna, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oivariini Oivariini, Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Pitaleipä, Vihersalaatti, Santa Maria Mango Chutney, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Hanavesi. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Hanavesi, Nakki. Välipalat/Muut: Maapähkinät, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydney.jo.
|