Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 90,18g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Rypsiöljy, Päärynät, Banaanit, Kananmuna. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Findus Wok Classic, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Malaco Kick, Mokkapala, Amarillo Texican Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|