Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 94,75g | Prot: 92,90g | Hh: 233,99g.
Aamiainen: Banaanit, Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Geisha Original, Valio Arki Juusto, Karjalanpiirakka, HK Popsi Nakki, Spagetti. Päivällinen: Kanelipulla, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Makaroni. Välipalat/Muut: HK Sininen Lenkki. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|