Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 92,39g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Pauluns Superriisi, Broilerinkoipi. Päivällinen: Tavallinen Majoneesi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Herkkusieni, Kotimaista Kermaviili 12%, Korppujauhot, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Sinappi, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|