Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
318 kcal
|
Rasva: 8,64g | Prot: 31,17g | Hh: 28,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansku_76
|