Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 61,81g | Hh: 129,54g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Jauhelihakeitto. Päivällinen: Uunijuurekset, Atria Porsaan Sisäfile. Välipalat/Muut: Valio Vaalea Glögi, Rainbow Metsämarjajogurtti, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|