Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 137,30g | Hh: 178,92g.
Lounas: Valio Kevyt Maito, Freshona Mixed Barbecue Vegetables, Milbona Raejuusto, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Pirkka Jasmiiniriisi. Päivällinen: Freshona Mixed Barbecue Vegetables, Milbona Raejuusto, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Pirkka Jasmiiniriisi. Välipalat/Muut: Saskia Heleä Persikka & Aloe Vera, Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|