Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 33,38g | Prot: 57,91g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Valkosipuli, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Rainbow Varsiselleri, Paprika (Punainen), Sipulit, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Avokado, Parsakaali Pakaste, Paprika (Keltainen), Porkkana, Bataatti (Kuorittu,Raaka), Valkosipuli. Päivällinen: Kinder Suklaamuna, Oatly Kauramaito Luomu, Urtekram Kurpitsansiemen, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale. Välipalat/Muut: K-Menu Katkaravut. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|