Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 62,04g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Uunijuurekset, Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Cheddar, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Kakkutukku Leilan Luksusnäkkileipä, Joulutorttu, Valio Oltermanni Cheddar, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Koulunäkki. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|