|
Jaahas 😂🤷🏼♀️
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 36,43g | Hh: 270,13g.
Aamiainen: Porlammin Vege Plus, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Fazer Jaffa Pihlaja, Rainbow Miniluumutomaatti, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Myrttinen Maustekurkku, Violife Smoked Flavour Slices, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Brunberg Vaniljasuukko, Brunberg Mansikka Suukko. Välipalat/Muut: Brunberg Vaniljasuukko, Banaanit, Alpro Smooth Persikka-Päärynä, Weetabix Original. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Pure Strength - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|