|
Monesti tekee mieli turhautuneena luovuttaa, mutta kun pysyy katse kohti tavoitetta, pitää ateriarytmistä kiinni ja pitää itsensä muussa touhussa, on punnitus sitäkin palkitsevampi. Muutamat tosi hankalalta tuntunut hetki meni kyllä ohi, kun vähän aikaa kärvisteli ja odotti.
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
22 loka 18 jäseneltä: J0hQ
|
22 loka 18 jäseneltä: täti omena
|
Terveydenmenetysuhka saa toimimaan...ihan viimetingassa. Uhkanani ylipainoisena on, ettei jalat kestä tätä kuormaa...sain jo esimakua siitä, millaista olisi keppien ja kipujen kanssa elää! Se pitää kummasti motivoituneena. 👍🏻
22 loka 18 jäseneltä: posiperho
|
Tsemppiä ja oo ylpeä ittestäsi 🤗🤗🤗ja onnea. Jaana
22 loka 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Haluan vielä muistuttaa että näin tiukka ja nopea kuuri ei ole normaalisti suotavaa tai terveellistäkään, ilman ammatti-ihmisten seurantaa, joten jos sinulla ei ole akuuttia ja painavaa syytä nopealle painonpudotukselle, suosittelen lämpimästi lempeämpää, hitaampaa ja nautinnollisempaa tapaa pudottaa painoa. Niin tekisin itsekin, jos en olisi terveydellisesti siinä tilanteessa kuin nyt olen. Tsemppiä!😃
22 loka 18 jäseneltä: posiperho
|
Niin olitko nyt siis pusseilla valvotusti? Kerrohan toki lisää, itseä aina kiinnostaa kuulla! Mä joskus iteksee kokeilin jotaki pusseja mut oli pirun rankkaa, jossain vaiheessa pohdin myös todesta lihavuusleikkauksesta lähteä kyselemään mutta ei rohkeus riittänyt.
22 loka 18 jäseneltä: läski-ämmä
|
Kyllä, elän ”pussijuomaelämää” ja tässä kyllä saa olla tosi päättäväinen, jos meinaa onnistua. Enää en himoitse herkkuja niinkään, vaan ennemminkin ruisleipää! Se on tässä lohduttava puoli, että joskus vielä voin sitä nauttia, mutta ei ihan vielä...
22 loka 18 jäseneltä: posiperho
|
Kuinka pitkän aikaa sulla kaavailtu tuo pusseilu?
22 loka 18 jäseneltä: läski-ämmä
|
Nyt 7vko takana ja jotakuinkin 3 edessä ja sit vasta on elimistö kalibroitu uudestaan ja voidaan alkaa pikkuhiljainen opettelu normi aterioihin, pussikeittojen sijaan. Se onkin varmasti sitten melkoisen haastavaa työtä pään sisäisestikin...entiseen kun ei voi palata!💪🏻💥😃
22 loka 18 jäseneltä: posiperho
|
Voi muuten olla kovat vatsakrampit muutaman päivän ku soseista siirrytään kiinteisiin :D Ei muutaku tsemppiä jatkoon!
22 loka 18 jäseneltä: Mehulasi
|
Siirtymistä keitoista ja soseista ei siksi tehdäkään kuin vaiheittain, muuten voin kyllä kuvitella mitä tekis...tukkoon ja huuhtelulle! No, onneks en tee tätä vain ihan ominpäin. 😉😃
22 loka 18 jäseneltä: posiperho
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - posiperho
|