Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 87,00g | Hh: 57,52g.
Lounas: Spinach, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Butter, Bertolli Olive Oil, Cream (Half & Half), Giorgio Canned Mushrooms, Colby Jack Cheese, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg. Päivällinen: Butter, Peas and Carrots (Frozen), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cauliflower, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Walnuts, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Double Bubble Bubble Gum. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueFront
|