Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 79,05g | Hh: 141,77g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Skyr Suolainen Kinuski. Lounas: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt, Cashewpähkinät. Päivällinen: Nestlé Bona Luumua, Valio Rasvaton Luonnonjugurtti, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Oivariini Oivariini, Fazer Juuresleipä Kaura, Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|