Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 93,64g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka). Lounas: Rasvaton Maito, Kotimaista Hernekeitto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Ålands Mejeriet Ahvenanmaan Kartanojuusto. Päivällinen: Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Välipalat/Muut: Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|