Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 62,11g | Hh: 54,83g.
Aamiainen: Kraft Miracle Whip Dressing, 2% Fat Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Egg. Päivällinen: McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4). Välipalat/Muut: Golden Delicious Apples, Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueFront
|