Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 82,81g | Hh: 122,41g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. Lounas: Rasvaton Maito, Vaasan Koulunäkki Maukas, Becel Margariini, Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Mustikka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|