Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 64,17g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 71,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|