|
VLCD day 16.
Eilen nousi prodet vähän ylemmäs. Karjalanpaistia tehdessäni en vaan malttanut olla ottamatta enemmän. No.. saanen synninpäästön tästä.👌
Jälleen huonosti nukuttu yö takana. Ei auttanut sauna eikä se kuuluisa seksi joka ei kyllä kauaa vienyt. Enkä kyllä osaa vieläkään tuntea itseäni haluttavaksi. 😔
Profiilikuvat. Katselin eilen yhden naisen profiilikuvia ja mietin miten näpsäkän kokoinen hän on ja miten puolisoni valitsi aikanaan meistä minut. Ja miten jälleen tunsin tyytymättömyyttä itseäni kohtaan.
Minäkuvan rikkonaisuus ahdistaa. Olemme synnyttäneet yhtä monta lasta ja silti hän on se joka on tikissä. Jälleen huomaan löytäväni itseni häpeän puna kasvoillani ja kateuden arassa kuupassani.
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
907 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 81,81g | Hh: 77,29g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kuivatut Karpalot (Makeutettu), Rainbow Proteiinirahka, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lounas: Atria Perinteinen Karjalanpaisti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,3%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oliivit, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Punakaali. Päivällinen: Tomaatit, Valio Aurajuusto, Paprika (Punainen), Pirkka Sipulikuutiot, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Hirvenjauheliha, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Minä myös syyllistyn välillä vertaamaan itseäni muihin ja siitä ei tule kuin kurja olo 😣 se on tosi häilyvä raja katsoa jotain hyväkroppaisen ihmisen kuvaa ja todeta että ompas ihana, terveen näköinen ja kiinteä kroppa. Ja seuraava ajatus onkin herkästi itseä soimaava että miksi en voi näyttää myös juuri tuollaiselta 😑 Itsensä rakastaminen on yllättävän vaikeaa verrattuna toisen ihmisen rakastamiseen ☝🏻💕
03 marras 18 jäseneltä: Ehlli
|
Eikö tuosta saisi potkua laihdutukseen että
Minä perkele näytän jonkun ajan päästä tuolta! Onko siis asia märehtimiseksi arvoinen vaiko tekemisen? Mulla on päässä sellainen vika että halutessani jotain, sen päämäärän saavuttamiseksi muutun kovasti tavoitteelliseksi.
03 marras 18 jäseneltä: japolarhe
|
Oivoi. Sitähän tässä koetetaan koko ajan tehdä? Muutosta. Ennen kaikkea tarvitsen muutokseen tukea. Sitä saan lapsiltani mutta valitettavasti en puolisoltani ainakaan niin kuin toivoisin.
Toisaalta sehän vaan saa ajattelemaan asioita monelta eri kantilta.
Ja nimenomaan. On helpompaa rakastaa toisia ja yleensäkään edes pitää toisista, kuin itsestään. Minut on aina ystäväpiirissä hyväksytty minkä kokoisena hyvänsä, samoin töitä on riittänyt ja maineeni tekijänä on hyvä myös harrasteporukassa. Kaikki nämä tuntemukset negatiivisesta vinkkelistä palaa aina kotiin tavalla tai toisella. Jos ei olisi rakkautta ja yhteistä taloudellista riippuvuutta (opinnot) niin ehkä olisi helpompaa hapettaa suhdetta.
03 marras 18 jäseneltä: MiuMauMiuskis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiuMauMiuskis
|