Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2018:
|
1890 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 111,13g | Hh: 199,85g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Тортилья, Пшеничный Хлеб, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Lounas: Пшеничный Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Milka Bubbles, Борщ. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|