Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1188 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 61,17g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Danone Activia Mansikkajogurtti, Maitokahvi. Lounas: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Salaatti, Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Päivällinen: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|