|
so sloooow.. but I heard that's much better cause it makes it sustainable. I just wish it were much much faster going back to my original weight :( . Today I must get rid completely of that Halloween candy, once it's out of view all those empty calories will be out of reach ;)
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
883 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 22,49g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Eni Soonsu, Voortman Shortbread Cookies, Coffee. Päivällinen: Guerrero White Corn Tortillas, Red Table Wine, Imagine Foods Pumpkin Creamy Soup. Välipalat/Muut: Tea (Brewed), Asian Pears, Chobani Strawberry Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|