|
Ну здравствуй моя заколдованная цифра🥺
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1766 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 95,54g | Hh: 207,42g.
Aamiainen: Ирис Лён Коричневый, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Творог 5%. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Призма Яблоко Лиголь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|