Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1513 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 24,89g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Satsuma, Ruthin Leipomo Ruis100, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Suomalainen Murea Savukinkku. Välipalat/Muut: Hillomunkki, Perunalastut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|