Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
936 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 104,22g | Hh: 55,59g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Rainbow Banaanirahka. Lounas: Valio Arki Juusto, Ruusukaali (Kypsennetty), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
12 marras 18 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|