Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1791 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 93,84g | Hh: 214,62g.
Aamiainen: Valioravinto Vehnänalkioöljy, Soijalesitiini Lesitiini, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Omenat. Lounas: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Tomaatit, Omenat, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi, Elonen Saaristolaisleipä. Päivällinen: Chiquita Banaani, Vaasan Ruispalat, Klementiinit, Soya Jalotofu Marinoitu, Avokado, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Urtekram Luomu Tahini, Vaasan Ruispalat, Jalotofu Marinoitu Tofu, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °*TwinkleStar*°
|