|
:( ..too much beer, wine, lamb ribs and I hope part of it is water weight cause it's just too much oscillation.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
902 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 38,82g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Brie Cheese, Panera Bread French Baguette, Coffee. Päivällinen: Beer, Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas, Plaza Azteca Tortilla Chips. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|