|
yes.. weight oscillated from one day to the other. I will stop weighting myself all the time and just do it every Monday like a normal person lol
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1004 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 32,12g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: White Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tea (Brewed). Päivällinen: TOPS Markets Corn on the Cob, Sweet Potato, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings. Välipalat/Muut: Tea (Brewed), Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|