|
On se niin tiukassa 😂😂😂
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
908 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 66,85g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. Lounas: Becel Gold Levite, Vaasan Koulunäkki Maukas, Rasvaton Maito, Kuha. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Becel Gold Levite, Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Fazer Vihreä Kuula, Fazer Vihreä Kuula, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nyt huomasi 😃😃 mulla viivan väri vaihtunu 😃😃 aika kiva että jotain ees tapahtuu 😄😄
19 marras 18 jäseneltä: Onnellinenko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|