Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2018:
|
1097 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 37,88g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Rainbow Hunaja, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Thousand Island Dressing, Dole Ananas, Pirkka Porkkana, IKEA Perunamuusi, Fazer Amica Uunimakkara. Päivällinen: Jauhelihakeitto. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|